高松会場
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健康・スポーツ
ソフトヨーガ

※今期は休講となりました。

講師 香川ヨーガ道友会講師
玉男木　美知子
曜日・時間 金曜/18：00〜19：30
定員 20人
受講料
(3ヶ月・税込)		 9,450円
材料費・テキスト代ほか
・資料代（全期間）1,000円（新聞・本等）。
・敷物（ヨガマット・バスタオル等）。
・飲み物。
内 容
心と体の健康の為、体位法・呼吸法・瞑想法を中心に体やわらぎ、心やすらぐヨーガをしています。
体の内面から暖かく、心も暖かくなり充実した明るい日々を過ごしていきましょう。
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