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健康・スポーツ

リラックスヨーガ

リラックスヨーガ

講師 香川ヨーガ道友会講師 石川 華世子
曜日・時間 水曜/10:00~11:30
定員 12人
受講料
(3ヶ月・税込)
9,720円
材料費・テキスト代ほか 運動のできる服装。ヨガマット、飲み物。
資料代 1,000円(全期間)
内容 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、日常生活でたまったストレスや疲れを取り、リラックスした穏やかな心身へと導きます。初心者でも安心してご参加いただけます。

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