観音寺会場
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健康・スポーツ
やさしいピラティス
講師 FTP認定アドバンス・マットピラティス　インストラクター
北原　美佐
曜日・時間 金曜/13：00〜14：00
定員 15人
受講料
(3ヶ月・税込)		 12,600円
材料費・テキスト代ほか
・ヨガマットまたは大判のタオル
・動きやすい服装（シューズ不要）
・飲み物
内 容
コア（深層筋）に働きかけ、骨盤などの体のゆがみを矯正します。代謝アップで痩せ体質を目指しましょう。
産後のリカバリーにもお勧めです。
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